Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦ ! ±× À̸§¸¸ µé¾îµµ ±âºÐ ÁÁ¾ÆÁö°í ¼³·¹ÀÓÀ» ¾È°ÜÁØ´Ù.
ÀÌ ÃàÁ¦´Â ¼ÓÀÌ µé¿© º¸ÀÌ´Â 35cmÀÌ»ó ¾ð ¾óÀ½ ¼Ó¿¡ ÀÚ¶ó´Â ¼Û¾î¸¦ ³¬°í ½ä¸Åµµ Ÿ°í, º°ÀÌ ³»·Á¾ÉÀº ÀºÇÏÀÇ ¼¼»ó¿¡ ÁÖÀΰøÀÌ µÇ´Â ¿ì¸®°¡ ²Þ²Ù´Â »ó»óÀÌ Çö½ÇÀÌ µÇ´Â ÃàÁ¦´Ù.
¢Ã 2013 Á¦4ȸ Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦
Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦´Â »ýÅ°èÀÇ º¸¹°Ã¢°íÀÌÀÚ ´Ù¾çÇÑ ³ì»ö»óÇ°À» Áö´Ñ °æ±âµµ °¡Æò±ºÀÌ 2013³â 1¿ù4ÀϺÎÅÍ 27ÀϱîÁö 24ÀÏ µ¿¾È 1±Þ ¼öÁúÀ» °¡Áø °¡Æòõ¿¡¼ °Ü¿ï³îÀÌÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ´ã¾Æ³½´Ù.
¿ÃÇØ ÃÊ 88¸¸¿© ¸íÀÌ Ã£¾Æ¿Í °Ü¿ïÀÇ ¸Å·Â°ú Âü ¸ÀÀ» Áñ°å´ø Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦´Â °è»ç³â »õÇØ ¼³·¹ÀÓ°ú Ãß¾ï, °Ç°À» ¼±»çÇϱâÀ§ÇØ ±Ô¸ð¸¦ ³ÐÀÌ°í ÄÜÅÙÃ÷µµ ´Ù¾çÈÇØ °ü±¤°´À» ¸Â´Â´Ù.
ÀÌ ÃàÁ¦´Â ¼Û¾î¾óÀ½³¬½ÃµµÇÏ°í ½ä¸ÅµµÅ¸°í, ½½¶óÀÌµå º¼¸µ, ¼³»ó¹Ì´Ï°ñÇÁ, ¹Ì´Ï ÀçÁîÆ佺Ƽ¹úµµ º¸´Â °Ü¿ï³îÀÌ Á¾ÇÕ¼±¹°¼¼Æ®´Ù.
¢Ã Ã౸Àå 13.5¹èÀÇ Çູ, Ä¡À¯ ÆÄƼÀå
°Ü¿ï³îÀÌÀÇ ¸ðµç °ÍÀÌ ÁøÇàµÇ´Â ÃàÁ¦ÀåÀº ¾óÀ½ ¸éÀû¸¸ 9¸¸6,470§³¿¡ (2¸¸9,230Æò)·Î Ã౸Àå 13.5¹è°¡ ³Ñ´Â´Ù. Çѹø¿¡ 5¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÌ °Ü¿ï³îÀ̸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃàÁ¦ÀåÀº Â¥¸´ÇÑ ¼Õ¸À°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ Çѹ濡 ³¯·Á ¹ö¸®´Â ¼Û¾î¾óÀ½³¬½ÃÅÍ 6°÷°ú ´«½ä¸Å, ÀüÅë½ä¸Å µîÀ» Å» ¼ö ÀÖ´Â °Ü¿ï³îÀÌÅÍ, ½½¶óÀ̵ù º¼¸µ, ¾ÆÀ̽ºÇÏÅ° µî Âü¿© Çü °ÔÀÓÀ» Áñ±â´Â °Ü¿ï·¹Æ÷Ã÷±¤ÀåÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ®ÀÖ´Ù.
¼Û¾î¾óÀ½³¬½ÃÅÍ´Â Ã౸Àå 9¹è Å©±âÀÎ 66,250§³(2¸¸75Æò)·Î 1¸¸2õ°³ÀÇ ¾óÀ½±¸¸Û(Áö¸§15cm)¶Õ¸°´Ù. ÀÌ´Â ±¹³»ÃÖ´ëÀÇ ¾óÀ½³¬½ÃÅÍ·Î 3¸¸¸í ÀÌ»óÀÌ ¿Ã¶ó ¼³ ¼ö ÀÖ°Ô 35cmÀÌ»óÀÇ µÎ²¨¿î ¾óÀ½ÀÌ ¾ð´Ù.
¾óÀ½³¬½ÃÅÍ¿¡´Â Æò±Õ 700gÁ¤µµ ¹«°ÔÀÇ ÇÞ¼Û¾î 50Åæ(7¸¸1,400¿© ¸¶¸®)¸¦ Ǭ´Ù. ¹° ¹Ý °í±â¹ÝÀÌ µÇ´Â Ȳ±Ý¾îÀåÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¿ÃÇØ´Â »õÇØ ¾îº¹(åÛÜØ)À» ¼±»çÇϱâ À§ÇØ ¾ß°£ ¼Û¾î¾óÀ½³¬½ÃÅÍ(21:00±îÁö)¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù.
¾óÀ½³¬½ÃÅÍ ¿·¿¡ ¸¶·ÃµÈ °Ü¿ï³îÀÌÅÍ´Â °ú°Å¿Í ÇöÀç·ÎÀÇ °Ü¿ï¿©ÇàÀÌ °øÁ¸Çϴ ŸÀӸӽųîÀ̱¤ÀåÀÌ´Ù. ´«½ä¸Å, ÀüÅë½ä¸Å, ºñ·áÆ÷´ë º¾½½·¹ÀÌ, ¾ÆÀ̽º ¹Ù³ª³ª µîÀ» Áñ±â¸ç ¼ø¼öÇÑ µ¿½ÉÀÇ ¼¼°è·Î ºüÁ®µé°Ô µÈ´Ù.
Â¥¸´ÇÔ°ú Áñ°Å¿ò, ȯÈñ¿Í Ãß¾ïÀ» ´À³¢°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ü¿ï·¹Æ÷Ã÷±¤Àåµµ ¿î¿µµÈ´Ù. ¾ß±¸Àå1.65¹èÀÇ ±Ô¸ð(20,540§³)ÀÎ ÀÌ°÷¿¡¼± ¼³»ó ¹Ì´Ï°ñÇÁ, ½½¶óÀÌµå º¼¸µ, ¾ÆÀ̽ºÇÏÅ°, ¾ÆÀ̽ºÀÚÀü°Å °æÁÖ µîÀÌ ÁøÇàµÅ ±â»Ý°ú °Ç°ÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÇÑ´Ù.
¢Ã º¼°Å¸®, ³î °Å¸®, Áñ±æ °Å¸® µî ¹«·á üÇè³îÀÌ Ç³¼º
Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦´Â °ü±¤°´¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ Ã¼Çè°Å¸®¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ºñ·áÆ÷´ë º¾½½·¹ÀÌ, ¼³»ó¹Ì´Ï°ñÇÁ, ½½¶óÀÌµå º¼¸µ, ÆØÀÌÄ¡±â, ¿¬³¯¸®±â µîÀ» ¹«·á·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃàÁ¦Àå ÁÖº¯µµ ¸Å·ÂÀ» ²ö´Ù. ÃàÁ¦Àå ÀÔ±¸¿¡´Â 200m±æÀÌÀÇ º°ÀÌ ³»·Á¾ÉÀº º¸¼®ÅͳÎÀÌ ¸¸µé¾îÁ® È·ÁÇÑ º°ºûÀ» ¸¶À½²¯ ´ã¾Æ³»°Ô µÈ´Ù.
¿©±â¿¡ °ü±¤°´µéÀÇ ´Ù¾çÇÑ »ç¿¬°ú ½Åû °îÀ» ¼Ò°³ÇØ Ãß¾ï°ú Áñ°Å¿òÀ» ´õÇÏ´Â ¾Å¾Å ¶óµð¿À ½ºÆ©µð¿Àµµ ¿î¿µµÈ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ÂÁöÄà °¥¶ó¼î, ¹Ì´ÏÀçÁîÆ佺Ƽ¹ú, 7080ÄܼƮ µî °ø¿¬µµ ¹«·á·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Ã Á÷Á¢ ÀâÀº ½Ì½ÌÇÑ ¼Û¾î¸¦ Áï¼®¿¡¼ ¸Àº¸´Â Áñ°Å¿ò
¾óÀ½³¬½Ã·Î Àâ¾Æ ¿Ã¸° ¼Û¾î´Â ÃàÁ¦Àå °÷°÷¿¡ ¼³Ä¡µÈ ±¸ÀÌ Åͳª ȸ ¼¾ÅÍ¿¡¼ ±Á°Å³ª ȸ¸¦ ¶°¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ù´Ù¿¡¼ »ì´Ù°¡ »ê¶õÀ» À§ÇØ °À¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ȸÀ¯¼º ¹°°í±âÀÎ ¼Û¾î´Â ¹Î¹°°í±âÀÇ ±ÍÁ·À¸·Î ¸ÀÀÌ ÂÌ ±ê Â̱êÇÑ °í´Ü¹é ÀúÁö¹æÀÇ º¸¾ç½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¼Û¾î´Â DHA(Dehydroascorbic acid)¸¦ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯ÇØ µÎ³ú ±â´É°È¿Í ³ëÈ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¢Ã À̸§¸¸À¸·Î ¼³·¹°í, °¡±õ°í ºÎ´ã ¾ø¾î ½Å¹Ù¶÷
°¡ÆòÀº À̸§¸¸ µé¾îµµ ³¶¸¸°ú Ãß¾ïÀÌ ¹¯¾î³ª °¡½¿ ¼³·¹´Â °÷ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ³ôÀº »ê°ú ¸¼Àº ¹°, ±ú²ýÇÑ ÀÚ¿¬È¯°æÀº ½É½ÅÀÇ ÇǷθ¦ Ç®°í ÈÞ½ÄÇϱ⿡µµ Á¦°ÝÀÌ´Ù.
¿©±â¿¡ ¼¿ï°ú °¡±õ°í ´ëÁß±³ÅëÀÌ Æí¸®ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó »ýÅÂ, üÇè, ·¹Àú, ÈÞ¾ç»óÇ°ÀÌ Ç³ºÎÇØ °ü±¤°´ÀÇ ±â»Ý°ú ±â´ë¸¦ Àú¹ö¸®Áö ¾Ê±â¿¡ °¡ÆòÀ» ã´Â °ü±¤°´ÀÇ ¹ß±æÀÌ ²÷ÀÌÁú ¾Ê´Â´Ù.
Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ÀüöÀÌ ¸Â´ê¾Æ ¼¿ï¿¡¼ 50ºÐ´ë¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°í ÆíÇÏ°Ô ¿ø-½ºÅéÀ¸·Î µµÂøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ÃÇش ã±â°¡ ´õ¿í ÆíÇØÁ³´Ù. 2¿ùºÎÅÍ ¿îÇàÇÑ ÁØ °í¼Ó¿Â÷ÀÎ itx-ûÃá¿Â÷¸¦ Ÿ¸é ¿ë»ê°ú û·®¸®¿¡¼ 40ºÐ´ë¿¡ ´êÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±³ÅëüÁõ°ú Àå°Å¸® ¿©ÇàÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿©Çàºñ ºÎ´ãÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.
½ä¸Å,³¬½ÃüÇèºñ¿ëÀ» °¡Æò»ç¶û»óÇ°±ÇÀ¸·Î µ¹·Á¹Þ´Â °Íµµ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÀÌ »óÇ°±ÇÀº °¡Æò±º¿¡¼± Çö±ÝÀ̳ª ´Ù¸§¾ø´Ù. ¸¶Æ®³ª À½½ÄÁ¡, ½ÉÁö¾î Åýÿ¡¼µµ »ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÃàÁ¦¸¦ ÅëÇØ Áö¿ª°æÁ¦¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í Âü°¡Àڵ鿡°Ô´Â ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ·Á´Â °¡Æò±ºÀÇ ¹¦Ã¥ÀÌ´Ù.
¡Ø ÀÌ¿ë¿ä±Ý
• ¼Û¾î ¾óÀ½³¬½Ã
¿¹¾à 12,000¿ø, ÇöÀåÆǸŠ13,000¿ø (ÀÔÀå±Ç ±¸ÀÔ ½Ã 5,000¿ø±Ç °¡Æò»ç¶û»óÇ°±Ç Á¦°ø)
½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î 7,000¿ø°ú 8,000¿øÀÓ
• ¾óÀ½½ä¸Å 7,000¿ø (5,000¿ø±Ç °¡Æò»ç¶û»óÇ°±Ç Á¦°ø) ½ÇÁ¦ 2,000¿ø
• Àå¾ÖÀÎ, 65¼¼ ÀÌ»ó ¾î¸£½Å, ±¹°¡À¯°øÀÚ, ¹ÌÃë¾à ¾Æµ¿, 20ÀÎ ÀÌ»ó´Üü 9,000¿ø
(5,000¿ø±Ç °¡Æò»ç¶û»óÇ°±Ç Á¦°ø)
¢Ã One£«One Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦
Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦¸¦ Áñ±â´Â °ü±¤°´¿¡°Ô´Â º¸³Ê½º ÇýÅõµ ÁÖ¾îÁø´Ù. ÃàÁ¦¸¦ Áñ±ä °ü±¤°´ÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó ¾ÈÀÇ ÀÛÀº ÇÁ¶û½º¸¶À»ÀÎ »Ú¶ìÇÁ¶û½º¸¦ ãÀ¸¸é °ü¶÷·á 50%°¡ ÇÒÀεȴÙ.
ÃàÁ¦Àå Àαٿ¡´Â µ¿¼¾çÀÇ °¢Á¾»ýÅ½Ĺ° 1¸¸8õ¿©Á¾ÀÌ ÀÚ¶ó´Â ÀÚ¿¬»ýÅÂÅ׸¶ÆÄÅ©ÀÎ ÀÌÈ¿ø, Ä¥¼º±Þ Ä·ÇÎÀåÀÎ Àڶ󼶿ÀÅäÄ·ÇÎÀå, À¯·´ Á¤¿øÀÌ ÀÖ´Â Á¦ÀÌµå °¡µçÀÌ 5ºÐ °Å¸®¿¡ ÀÖ´Ù.
°¡Æò±º °ü°èÀÚ´Â ″»ê¼ÒÅÊÅ©Áö¿ª¿¡¼ ÆîÃÄÁö´Â Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦´Â °¡Á·,Ä£±¸,¿¬ÀÎµî ¸ðµç ±¹¹Î¿¡°Ô Ãß¾ï°ú Çâ¼ö, ¸Å·Â, °Ç°À» ¼±»çÇØ Áñ°Ì°í ÇູÇÔÀ» ¾È°Üµå¸± °Í″À̶ó°í ¼Ò°³Çß´Ù
¿ÃÇØ ÃÊ ¹«·Á 88¸¸¿© ¸íÀÇ ÀÎÆÄ°¡ ã¾Ò´ø Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦´Â °¡Æò±ºÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ, °æ±âµµ, Çѱ¹°ü±¤°ø»ç, °æ±â°ü±¤°í»ç°¡ ÈÄ¿øÇÑ´Ù.
¢Ã Àڶ󼶾žŰܿïÃàÁ¦ ã¾Æ°¡´Â ±æ
◉ Àü ö : »óºÀ¿ª¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ´Â ÃáõÇà ¿Â÷¸¦ Ÿ°í °¡Æò¿ªÇÏÂ÷(°¡Æò±îÁö 50ºÐ ¼Ò¿ä)
◉ ITX : û·®¸® ¶Ç´Â ¿ë»ê¿ª¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ´Â ÃáõÇà ¿Â÷¸¦ Ÿ°í °¡Æò¿ªÇÏÂ÷(¿ë»ê¿¡¼ 55ºÐ, û·®¸®¿¡¼ 40ºÐ¼Ò¿ä)
◉ ¹ö ½º
1) µ¿¼¿ïÅ͹̳ο¡¼ ÃáõÇà ¹ö½º¸¦ Ÿ°í °¡Æò¿¡¼ ÇÏÂ÷ (ÃàÁ¦Àå±îÁö °É¾î¼ 3ºÐ)
2) »óºÀµ¿Å͹̳ο¡¼ ÃáõÇà ¹ö½º¸¦ Ÿ°í °¡Æò¿¡¼ ÇÏÂ÷ (ÃàÁ¦Àå±îÁö °É¾î¼ 3ºÐ)
◉ ½Â¿ëÂ÷
1)¼¿ïÃáõ°í¼Óµµ·Î → ȵµIC → 46¹ø±¹µµ → ÀÚ¶ó¼¶
2)Áß¾Ó°í¼Óµµ·Î Ãáõ IC → 46¹ø±¹µµ → °ÃÌ → ÀÚ¶ó¼¶
|