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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] °¡ÆòƯ»ê¹°, »ç°ú(ºÎ»ç) ¹è 30ÀÏ Ã¹ ÃâÇÏ |
°ø±â ¸¼°í ¹° ÁÁÀº °¡Æò¿¡¼ Àç¹èÇÑ ¿ì¸®±ºÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀΠƯ»ê¹°ÀÇ ÇϳªÀÎ °¡Æò»ç°ú(ºÎ»ç) ¿Í ¹è°¡ 30ÀÏ Ã¹ ¼öÈ®°ú ÇÔ²² ÃâÇÏ°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ.°¡ÆòÀ¾ ¸¶À帮¿¡¼ 35³â° »ç°ú³ó»ç¸¦ Áþ°í ÀÖ´Â Âû ³ó»ç²Û ¿Á³àºÀ °ú¼ö¿ø ÀÌÇر٠´ëÇ¥¿Í ´ëº¸¸®¿¡¼ 40³â° »ç°ú¿Í ¹è |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] º¸¾ç½Ä À½½ÄÁ¡À¸·Î ¼Ò¹®³ °¡Æò¸ÀÁý '¶Ò¸¶·ç°¡µç' |
°¡Æò ¸íÁö»ê, È¾Ç»ê °¡´Â ±æ¸ñ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿°¼Ò¿ä¸® Àü¹®Á¡ '¶Ò¸¶·ç °¡µç'Àº º¸¾ç½Ä À½½ÄÁ¡À¸·Î °¡Æò±º¿¡¼ ¼±Á¤ÇÑ 100¸ÀÁý °É¸Â°Ô ¸ÀÀÌ ÀϹÌÀÔ´Ï´Ù. ¿°¼Ò°í±â´Â ¿¾Á¶»óµé·ÎºÎÅÍ Çö´ë¿¡ À̸£±â±îÁö ³ì¿ë¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¾à¿ë½ÄÇ°À¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ®ÀÖÀ¾´Ï´Ù.¸¸¼ºÇǷηΠ¸ö |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] ¼ö´É½ÃÇè ¾ÕµÎ°í °¡Æò ¡°Çհݽҡ± Àαâ |
¡ØÀ¯Æ©ºêä³Î °¡Æò´º½º¹æ¼Û →youtu.be/_5-OguzfLGQ 2020Çг⵵ ´ëÇмöÇдɷ½ÃÇè(¼ö´É)ÀÌ ½Ç½ÃµÇ´Â ´ÙÀ½ ´Þ 14ÀÏÀ» ¾ÕµÎ°í °¡ÆòÀÇ ¡°ÇÕ°Ý ½Ò¡±ÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.¼öÇè»ýµéÀ» µÐ ÇкθðµéÀÌ ÀÚ³àµéÀÇ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½¿¡ ÇÕ°Ý |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] Àεµ³×½Ã¾Æ ¾ÆüÁÖ Åõ¾ÈÄí±¹¿Õ, ¼³¾Ç ´Ù¹°¿ø ³óÀå¹æ¹® |
À¯Æ©ºêä³Î °¡Æò´º½º¹æ¼Û →youtu.be/6R33rS_6pDA Àεµ³×½Ã¾Æ ¼ö¸¶Æ®¶ó ¼¶ Ưº°ÀÚÄ¡ÁÖÀÎ ¾ÆüÁÖ(ñ¶) Åõ¾ÈÄí ±¹¿ÕÀÌ 10¿ù3ÀÏ °¡Æò±º ¹æÀϸ®¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¾à2õÆò ±Ô¸ðÀÇ (ÁÖ)½ºÅ׺ñ¾Æ¹ÙÀÌ¿ÀÅØ ÀÇ ¡®À¯±â³ó ½ºÅ׺ñ¾Æ ´Ù¹°¿ø ³óÀå' À» ¹æ¹®Çß |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] ÀãÀÇ ÃßÃâ¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µç ƯÇã °¡Æò ÀüÅë ÀãµÈÀå Ãâ½Ã |
¡ØÀ¯Æ©ºêä³Î °¡Æò´º½º¹æ¼Û →youtu.be/iOeFQiCrCWQ Àã Çâ±â¿Í ¾î¸Ó´Ï ¼Õ¸ÀÀÌ ±×´ë·Î »ì¾ÆÀÖ´Â °¡Æò ÀüÅë Àã µÈÀåÀÌ 5³â°£ÀÇ Èûµç Áغñ°úÁ¤À» °ÅÃÄ ÃÖ±Ù ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.°¡Æò±º »ó¸é Ãà·É·Î¿¡ À§Ä¡ÇÑ ³ó¾÷¹ýÀÎȸ»ç (ÁÖ) °¡ÆòÀüÅë Àã µÈ |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] °¡ÆòÀ¾ »ç±×¸· ÀÌÀçÁ÷¾¾, ÅäÁ¾´Ù·¡ »ý»ê ÃâÇÏ |
ºñŸ¹Î°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, ¾Ë·¹¸£±âÀÇ ¿øÀÎÀÎ ¸é¿ª°ú¹Î ¹ÝÀÀÀ» ¾ïÁ¦Çϴµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ÅäÁ¾´Ù·¡°¡ °¡ÆòÀ¾ ´ë°î¸® »ç±×¸·³ó¿ø¿¡¼ ¼öÈ®ÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù.°¡ÆòÀ¾ »ç±×¸·¿¡¼ 2õ¿©ÆòÀÇ ³ó¿ø¿¡ ÀÌÀçÁ÷ ¾¾´Â 5³âÀüºÎÅÍ ÅäÁ¾´Ù·¡³ª¹«¸¦ ½É°í °¡²Û °á°ú ¿Ã |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] ÅÂdzÇÇÇØ¿¡ °ú¼ö³«°ú ÇÇÇØ ¼ÓÃâ ..³ó¹Î ¸Á¿¬ÀÚ½Ç |
¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ µ¿¿µ»óº¸±â →youtu.be/WTfo8c_AFN8 ±â·ÏÀû °Ç³À» µ¿¹ÝÇÑ 13È£ ÅÂdz ¡®¸µ¸µ¡¯ÀÌ °Å¸ÇÑ °¡Æò±º¿¡¼ °ú¼ö ³«°ú µî ³óÀÛ¹° ÇÇÇØ¿Í Á¤Àü, ³ª¹«Àüµµ µî ½Ã¼³¹° ÆÄ¼Õ ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇß´Ù.°¡Æò±º ÀçÇØ´ëÃ¥ º»ºÎ¿¡ µû¸£¸é 9¿ù5ÀÏ |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] ¼³°î¸® ÆĹ̳ó¿ø, ¸á·Ð¹× ¸Á°í µî °¡°ø½Ã¿¬È¸ °³ÃÖ |
¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ ¹Ù·Î°¡±â →youtu.be/9d7oOHaqhv8 °¡Æò±º ¼³¾Ç¸é ¼³°î¸® ÆĹ̳ó¿ø(´ëÇ¥ ¹Ú¸íõ)¿¡¼ 3°³¿ù Àç¹èÇÏ°í ¼öÈ®ÇÑ Ä´Þ·ÎÇÁ ¸á·Ð°ú ¸Á°í ¼ö¹Ú, ¾ÖÇà ¼ö¹Ú µî 3°¡Áö °ú½ÇÀ» ÀÌ¿ë, ¼³±â ¸¸µé±â¿Í °úÀÏ µðÀúÆ® °¡°ø ½Ã¿¬È¸¸¦ °³ÃÖ |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] °¡ÆòÆ÷µµ(¿î¾Ç»ê)Æ÷µµ, 9¿ù1ÀϺÎÅÍ °¡Æǽǽà |
¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ µ¿¿µ»óº¸±â →youtu.be/y82aiNCNqpQ ³ó¹ÎµéÀÌ °úÀÏ Ç³³âÀÇ ±â»ÝÀ» ¸¸³£ÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ °¡ÆòÀÇ ´ëÇ¥Àû Ư»ê¹°ÀÎ °¡ÆòÆ÷µµ(¿î¾Ç»ê)°¡ 9¿ù1ÀϺÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ °¡ÆÇÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.°¡Æò±º °ü³» Æ÷µµ ÁÖ»êÁöÀÎ ºÀ¼ö¸®, À²±æ¸® |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] À¯Ç³³ó¿ø, Ãß¼® ¼±¹°¿ë °¡Æò ²Ü»ç°ú ÇÞ¹è Ãâ½Ã |
¸íÀýÀÌ ¿À¸é °¡±î¿î Ä£Áö¿Í ÀÌ¿ôµé¿¡ ´ëÇÑ °í¸¶¿î ¸¶À½À» Ç¥ÇöÇÏÁö ¾Ê°í °Ç³Ê¶Ù±âµµ ½±Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹Î½ÉÀ» ¹Ý¿µÇÏµí ºñ¿ë ºÎ´ãÀº ´ú°í ³»¿ë¹°Àº ¾ËÂù °úÀÏ Ãß¼®¼±¹°¼¼Æ®°¡ Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ µ¿¿µ»óº¸±â →youtu.be/C3ifmQdfA54 |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] °¡ÆòƯ»ê¹°, ¾¾ ¾ø´Â »ï»ö Æ÷µµ¡¯ º»°Ý ÃâÇÏ |
°í¼Òµæ ½ÅÇ°Á¾ ÀÛ¹°·Î À°¼ºÇÑ °¡ÆòƯ»ê¹° ¡®¾¾ ¾ø´Â »ï»öÆ÷µµ¡¯°¡ Ãß¼®À» ¾ÕµÎ°í º»°Ý ÃâÇϵǰí ÀÖ´Ù.28ÀÏ ±º¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù 2³â°£ ³óÃÌÁøÈïû ±¹³»À°¼º ½ÅÇ°Á¾ Æ÷µµÀç¹è ½Ã¹ü»ç¾÷ ÀÏȯÀ¸·Î À°¼º µî·ÏÇÑ 3¹èü ¾¾ ¾ø´Â Æ÷µµ°¡ ¿ÃÇØ Ã¹ °ü³» 8³ó°¡¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] Çö¸®¸ÀÁý, ³Å¸Áßȿ丮 |
°¡Æò±º Á¶Á¾¸é Çö¸®¿¡ À§Ä¡ÇÑ ³Å¸ ¾÷¼Ò ´ëÇ¥´Â Áßȿ丮 ¸¸À» À§ÇØ ¿Ü±æ 50³âÀ» °É¾î¿Â ¾÷¼Ò·Î ¾ðÁ¦³ª ¿ä¸®ÀÇ ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ» À§ÇØ Àç·á¸¦ ¾Æ³¢Áö ¾Ê°í ¿Ã³¸®¸¦ ÀßÇØ Ç×»ó °í°´ÀÌ ¸¸Á·ÇÏ´Â ¾÷¼Ò·Î Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¾÷¼Ò´ëÇ¥´Â ±×¸®½º, ÀÌÁýÆ®, µ¶ÀÏ |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â °¡ÆòÆ÷µµ(¿î¾Ç»ê) ÃâÇÏ |
¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ µ¿¿µ»óº¸±â →youtu.be/1vY562r-TFI °¡Æò±ºÀÇ ´ëÇ¥Àû Ư»ê¹°·Î ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â °¡ÆòÆ÷µµ(¿î¾Ç»êÆ÷µµ)°¡ »êÁö¿¡¼ 8¿ù22ÀϺÎÅÍ º»°Ý ÃâÇϸ¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.°¡Æò±º Á¶Á¾¸é ½Å»ó¸®¿¡¼ ģȯ°æ ¹«³ó¾à ¹«°¡¿Â(ÇϿ콺)Æ÷µµ¸¦ |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] ÀÚ¿¬À» µë»Ò ¸Ó±ÝÀº °¡Æò ¸á·Ð, ÆĹ̳ó¿ø¿¡¼ ¿µ±Û´Ù. |
(»ý»êÀÚ ÆĹ̳ó¿ø ¹Ú¸íõ ºÎºÎ) ¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ ¿µ»óº¸±â →youtu.be/nLuqbtHlWFU °¡Æò±º ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼ ½Å ¼Òµæ ÀÛ¸ñ À°¼º»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ½ÃÇè Àç¹è ÁßÀÎ Ä´Þ·ÎÇÁ ¸á·Ð, ¸Á°í¼ö¹Ú°ú ¾ÖÇüö¹ÚÀÌ Ã»Á¤ Áö¿ªÀÇ ½Ì±×·¯¿òÀ» µë»Ò ¸Ó±Ý°í Ž |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] ÀÚ¿¬ÀÌ ÁØ ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°, °¡Æò ¾Æ·Î´Ï¾Æ Á÷ÆÇ |
¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ µ¿¿µ»óº¸±â →youtu.be/Z0SLUDw1ReA Àü±¹ÃÖ°íÀÇ Ã»Á¤Áö¿ªÀÎ °¡Æò±º ºÏ¸é¿¡¼ ÇÏ´ÃÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ÁֽŠÃÖ°íÀÇ ¼±¹°À̶ó´Â ¾Æ·Î´Ï¾Æ ¼öÈ®ÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù.7³â° ºÏ¸é Ⱦǻê·Î 43¹ø±æ¿¡¼ ¡®¸¶ÁÖº» ¾Æ·Î´Ï¾Æ ³óÀ塯À» °æ¿µÇÏ´Â ÃÖ±Ô¾ç |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] °¡Æò¿ª ¸ÀÁý, °Ç°ÇѽÄŹ µÎ¹°¸Ó¸® |
°Ç°ÇÑ ½ÄŹÀ» ¸ðÅä (motto)·Î ÇÏ´Â °¡Æò¿ªÀü ¾Õ¿¡ µÎ¹°¸Ó¸® ½Ä´çÀÌ µé¾î¼ ½Äµµ¶ô°¡ÀÇ ¹ß±æÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.½Å¼±ÇÑ Àç·á¸¸ »ç¿ëÇÏ¿© ±×³¯±×³¯ Á¶¸®ÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü¸¸À» Á¦°øÇÏ´Â µÎ¹°¸Ó¸® ½Ä´ç¿¡´Â ´ßµµ¸® ÅÁ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ï°ã»ì, Àü°ñ, °¥Ä¡Á¶¸², À°°³Àå |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] º¸¶ùºû À¯È¤ ¡®¿î¾Ç»ê ºí·çº£¸®¡¯ Á÷ÆÇ |
¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ µ¿¿µ»óº¸±â →youtu.be/ocYjpROGHLM ÀÛÁö¸¸ ¼ººÐÀÌ ¶Ù¾î³ ¿¸Å·Î ºÒ·Á ½´ÆÛǪµå, ºí·¢Çªµå, ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡(anti-aging ³ëÈ ¹æÁö)°°Àº º°¸íÀÌ µû¶ó´Ù´Ï´Â ģȯ°æ ºí·çº£¸® ÃâÇÏ°¡ ÇÑâÀÌ´Ù.ºí·çº£¸®´Â 2002³â ¹Ì±¹ÀÇ |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] ´ÞÄÞÇÏ°í ÇâÀÌ Æ¯ÀÌÇÑ °¡Æò ¡® ÂûÀÍÀº Å丶Å䡯 ÃâÇÏ |
¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ µ¿¿µ»óº¸±â →youtu.be/JdMd4ra3zSM À£ºù °Ç°½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Â ½Å¼±ÇÑ Å丶Å並 °¡Æò ÇöÁö¿¡¼ ±¸ÀÔ, ¸À º¼ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. °¡Æò±º »ó¸é Ç׻縮 ÀÓ¸í±Õ(53)¾¾°¡ 11³â° ³ëÁö ÇϿ콺¿¡¼ ¡®¼öÆÛ µµÅ¶û¡¯ Ç°Á¾À» Àç |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] Èú¸µ°ú »ýµ¿°¨À» ¾È°ÜÁÖ´Â, °¡Æò ¹Ì¶õ ³³ó¿ø |
¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ µ¿¿µ»óº¸±â →youtu.be/bxGZcPIe88E ¡° ¸ðµç ºÐµéÀÌ ¿À½Ã¸é Æí¾ÈÇØ ÇÏ°í, ³» ¸¶À½À» Èú¸µµµ ÇÏ°í ¹«¾ùº¸´Ù »ýÈ¶ó¼ »ýµ¿°¨ÀÌ ³ÑÄ¡´Â ³ó¿øÀ» °æÇè ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡±°¡Æò±º °¡ÆòÀ¾ ¿¬°¥±æ123-11 ¹ø±æ¿¡¼ µ¿¾ç¶õ, ¼ |
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¡¤[¸ÀÁý.³ó»ê¹°] ¿©¸§Ã¶ °Ç°½ÄÇ° ¡®ºí·¢Çªµå¡¯ À¯¸í»ê ¿Àµð ÃâÇÏ !! |
¡ØÀ¯Æ©ºê¿¡¼ µ¿¿µ»óº¸±â →youtu.be/0Rzbiu1IHU0 À¯¸í»ê ÀÚ¶ô¿¡¼ °¡ÆòÀÇ Ã»Á¤ÀÚ¿¬À» µë»Ò ´ãÀº ¿©¸§Ã¶ À£ºù½ÄÇ° ¡®ºí·¢ Ǫµå¡¯ ¿Àµð ÃâÇÏ°¡ ÇÑâÀÌ´Ù.11³â° °¡Æò±º ¼³¾Ç¸é ¾ö¼Ò¸® 1õ¿©Æò ¹ç¿¡¼ »Í³ª¹« 300ÁÖ¸¦ Àç¹èÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌÁø |
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